Battle rope på 12 meter fra Nordic Strength 

Markedets bedste battlerope med en diameter på 38 mm. 

Rebet er 12 meter langt, fleksibelt og et redskab der er uundværligt i din funktionelle træning.

En Verdensnyhed i Norden!

Billig Fitness er eneforhandler af Battleropes fra en af de største Nordiske Fitness brands. NORDIC STRENGTH ®

NORDIC STRENGTH ® har specialiseret sig inden for alt fitnesstilbehør. Dvs. Kettlebells, håndvægte, stepbænke, vægtskiver, battleropes, crossfitudstyr, og m.m. 

NORDIC STRENGTH ® er din sikkerhed for at udstyret er gennemtestet af elitesportsfolk og bruges i både, fitnesscentre, foreninger, institutioner og  af nogle af de største Nordiske Sportsstjerner og selvfølgelig af den helt alm. Bruger.

Vælg dit fitnessudstyr fra NORDIC STRENGTH ® fordi

• Det er fitnessudstyr i høj kvalitet
• Det er gennemtestet
• Sælges i hele norden
• Og fordi kvalitet / brands ikke koster ekstra

Her er nogle eksempler på øvelser du kan lave med vores Battle rope:

1. Bølgebevægelser: Stå med fødderne skulderbredde fra hinanden, hold et reb i hver hånd, og lav synkrone bølgebevægelser med armene. Dette træner dine armmuskler, skuldre og kerne stabilitet.

2. Slamball Slam: Hold rebets ender i hver hånd, løft rebet over dit hoved og kast det ned mod gulvet med kraft, som om du laver et slamball-slag. Dette arbejder på dine skuldre, arme, og kerne.

3. Side-to-Side Waves: Stå med fødderne sammen, hold et reb i hver hånd, og udfør bølgebevægelser, mens du bevæger dine arme fra side til side. Dette træner dine skrå mavemuskler og arme.

4. Kombinerede Squat and Wave: Udfør en squat, mens du udfører bølgebevægelser med rebene. Dette træner dine ben, glutes, arme og kerne på samme tid.

5. Alternating Arm Waves: Stå med fødderne skulderbredde fra hinanden, hold et reb i hver hånd, og udfør bølgebevægelser med en arm ad gangen. Dette øger udfordringen og arbejder på armene og skuldrene.

6. Rotationsbevægelser: Stå med fødderne skulderbredde fra hinanden, hold et reb i hver hånd, og udfør rotationsbevægelser med armene, som om du rører ved skuldrene. Dette træner dine skuldermuskler og øger mobiliteten.

Vægt: ca 9 kg

Mangler dit center et battlerope på 12 meter? Så få det her.